Ejercicio de flexibilidad cognitiva online

Test de Stroop: el color de la tinta o la palabra, mira la pregunta

También conocido como: test de Stroop con cambio de regla, Stroop con dos reglas, color o palabra

En pantalla aparece el nombre de un color escrito con tinta de color, casi siempre distinto del que nombra la palabra. Encima hay una pregunta: COLOR significa elegir el color de las letras; PALABRA, elegir lo que está escrito. La pregunta cambia sin aviso y cada partida dura un minuto. Sin registrarte puedes jugar 10 minutos al día. Recibes tu resultado gratis al dejar tu email: te lo mostramos y te lo enviamos por correo.

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  • 1 minutopor partida
  • 2 preguntascolor o palabra
  • Sin registro10 minutos al día
  • Progresográfica de 30 días
Qué entrena

Qué entrena el Stroop con cambio de regla

En el test de Stroop clásico hay una sola regla: decir el color de la tinta sin dejarse llevar por la palabra. Aquí hay dos reglas, y antes de cada respuesta tienes que ver cuál vale ahora. La tarea entrena el cambio de foco y la capacidad de no responder por inercia.

Los puntos son las respuestas correctas en un minuto, y en el resultado también ves los errores. Si te registras, cada partida se guarda y en tu cuenta ves una gráfica de 30 días.

  • El Stroop normal te resulta fácilQuieres un reto mayor
  • Respondes por inerciaLa regla cambió, pero la mano pulsa como antes
  • Te cuesta pasar de una tarea a otraTras un cambio necesitas tiempo para centrarte
  • Buscas un calentamiento de un minutoUna partida corta que exige toda tu atención

Cambio de regla

Comprobar cada vez qué regla vale ahora.

Control inhibitorio

No elegir en automático lo que funcionó la vez anterior.

Concentración

Un minuto sin pausas en el que cuenta cada respuesta.

Velocidad

Cuanto más rápidos tus aciertos, más puntos.

Reglas

Cómo se juega

  1. Inicio

    Pulsa «Empezar». El temporizador de un minuto arranca al instante.

  2. Lee la pregunta

    Sobre la palabra pone COLOR o PALABRA. Es la regla para esta respuesta.

  3. COLOR

    Elige el botón con el nombre del color de la tinta con que están escritas las letras.

  4. PALABRA

    Elige el botón del color que nombra la palabra. Los rótulos de los botones también están coloreados: lee el nombre, no la tinta.

  5. Puntos

    Un acierto muestra enseguida la siguiente palabra; tras un error hay una breve pausa. Los puntos son las respuestas correctas.

Jugar online

Stroop con cambio de regla online

Pulsa «Empezar», lee la pregunta sobre la palabra y elige el color de la tinta o la propia palabra.

Stroop: color o palabra

En la pantalla aparece el nombre de un color escrito en tinta de color. La pregunta de arriba cambia: a veces pide el color de las letras y a veces la palabra. Lee la pregunta antes de cada respuesta.

Tiempo gratis hoy sin registro: 10 min

Método

En qué se basa el ejercicio

En 1935 el psicólogo John Ridley Stroop describió el efecto: cuesta más decir el color de la tinta si la palabra nombra otro color. Esta versión añade a la tarea clásica una segunda regla, decir la propia palabra, y las reglas se alternan al azar. Este tipo de tareas con regla cambiante se usa en psicología para estudiar la alternancia de la atención.

La versión clásica con una sola regla es el Test de Stroop. Otra tarea de cambio de regla es Cambio de regla, donde el color del marco indica cómo responder.

1 minUna partidaEl tiempo corre desde que pulsas Empezar.
8Colores en juegoEn pantalla hay cuatro opciones de respuesta.
50/50Color o palabraLa pregunta se elige al azar antes de cada palabra.
Para quién es

Para qué edad

Adultos

Un calentamiento intenso de un minuto para días en los que cambias mucho de tarea.

Niños

No forma parte de la selección «Niños»: dos reglas y cambios rápidos. Es mejor que empiecen con el Test de Stroop normal.

60+

No forma parte de la selección «60+»: la regla cambia a menudo y sin aviso. La selección incluye el Test de Stroop normal, con una sola regla.

Test de programa

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Pregunta 1 de 4

¿Quién va a entrenar?

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿En qué se diferencia del test de Stroop normal?

En el test normal siempre eliges el color de la tinta. Aquí la pregunta sobre la palabra cambia: a veces necesitas el color de las letras y a veces la propia palabra.

¿Cómo sé qué elegir?

Mira la pregunta sobre la palabra. COLOR es el color con que están escritas las letras. PALABRA es el color que nombra la palabra.

¿Cada cuánto cambia la regla?

Al azar, antes de cada palabra. La misma regla puede repetirse varias veces seguidas o cambiar enseguida.

¿Qué pasa si me equivoco?

No pierdes puntos, pero tras un error hay una breve pausa y te queda menos tiempo para responder.

¿Hace falta registrarse?

No, puedes jugar 10 minutos al día al momento. Con una cuenta gratuita puedes seguir jugando, guardar tus resultados, ver tu progreso y desbloquear el entrenamiento del día.

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