Ejercicio de atención online

Tabla de Schulte: encuentra los números en orden contrarreloj

También conocido como: tabla de Schulte online, Números en orden, encontrar los números en orden, ejercicio de Schulte

Pulsa los números del 1 al último lo más rápido que puedas, con la mirada fija en el centro de la tabla. Cada partida dura dos minutos y las tablas crecen de 3 × 3 a 7 × 7. Sin registrarte puedes jugar 10 minutos al día.

Ir al juego ↓

2 minutosuna partida
3×3 → 7×7la tabla crece
Sin registro10 minutos al día
Progresográfico de 30 días

Qué entrena

Para qué sirve la tabla de Schulte

El ejercicio trabaja la atención sostenida y la velocidad de búsqueda visual. Cuando miras al centro y buscas los números con la visión periférica, aprendes a abarcar más de un solo vistazo. Esa misma habilidad te viene bien cuando recorres con la vista una página, una lista o una hoja de cálculo.

Tu resultado mejora con la práctica: en dos minutos encuentras más números y completas más tablas. Al registrarte, cada partida se guarda y en tu cuenta ves un gráfico de progreso.

Pierdes la línea al leerLa vista «salta» y tienes que volver atrás
Tardas en encontrar algo en una tabla o una listaBúsqueda visual lenta
Te distraes a mitad de una tareaLa atención no aguanta hasta el final
Quieres abarcar más de un vistazoLa tabla de Schulte es un ejercicio clásico para ampliar el campo visual

Atención sostenida

Hay que mantener el foco en una sola tarea hasta el último número, sin despistarse.

Búsqueda visual

Cada número siguiente lo encuentras más rápido que la primera vez.

Campo visual

La mirada en el centro y los números en los bordes: la vista aprende a ver más amplio.

Barrido visual

La misma habilidad te ayuda a recorrer una página o una pantalla de un vistazo, en lugar de casilla por casilla.

Reglas

Cómo se juega

Inicio
Pulsa el botón de inicio. El temporizador de dos minutos arranca enseguida.
En orden
Encuentra el 1, luego el 2, el 3 y así sucesivamente. La pista de arriba siempre muestra qué número toca.
Siguiente tabla
Al completar una tabla se abre enseguida otra más grande: de 3 × 3 hasta 7 × 7.
Errores
Un toque equivocado se resalta. No te quita puntos, pero sí tiempo. Tu puntuación es la cantidad de números encontrados.
Mirada en el centro
No recorras las filas con los ojos; busca los números con la visión periférica.

Jugar online

Tabla de Schulte online

Pulsa el botón de inicio y encuentra los números en orden. Sin registro tienes 10 minutos de juego al día.

Números en orden

Una tabla de Schulte: pulsa los números de menor a mayor. Tras cada tabla viene otra más grande. Entrena la atención y la visión periférica.

Tiempo gratis hoy sin registro: 10 min

Método

En qué se basa el ejercicio

Las tablas las ideó el psiquiatra alemán Walter Schulte. La psicología las usa desde hace mucho para evaluar la atención, y con el tiempo se convirtieron en uno de los ejercicios más conocidos de concentración y búsqueda visual. La tabla clásica es un cuadrado de 5 × 5 con los números del 1 al 25 en orden aleatorio.

Existe una versión más difícil con números rojos y negros: la tabla de Gorbov-Schulte. Entrena el cambio de atención y también la encontrarás en el sitio.

3×39 númerosLa primera tabla de cada partida, para conocer el ejercicio y para niños

5×525 númerosLa tabla de Schulte clásica

7×749 númerosLa tabla más grande de la partida

Para quién es

Para qué edad

Adultos

Un calentamiento rápido antes del trabajo o el estudio, y un buen primer paso para entrenar la atención.

Niños

Las tablas de 3 × 3 y 4 × 4 ayudan a los niños a familiarizarse con los números y la búsqueda. A partir de 6 años. Selección Niños

60+

Números grandes, sin prisas ni botones de más. Fácil de convertir en un hábito diario. Selección 60+

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Qué resultado se considera bueno?

Compárate contigo mismo, no con tablas de referencia ajenas: el resultado depende mucho del dispositivo y de la práctica. En tu cuenta ves cómo cambia tu resultado desde la primera partida.

¿Cuánto tiempo debo practicar?

Bastan unas cuantas partidas al día. La constancia importa más que la duración: 5 minutos cada día rinden más que una hora a la semana.

¿Hace falta registrarse?

No, puedes jugar 10 minutos al día desde ya. El registro gratuito te permite seguir jugando, guardar tus resultados, ver tu progreso y desbloquear el entrenamiento del día.

¿Funciona en el móvil?

Sí, el ejercicio funciona en el navegador del móvil, la tableta y la computadora. No hay que instalar nada.

¿En qué se diferencia de la tabla de Gorbov?

En la tabla de Schulte todos los números son del mismo color y van en orden creciente. En la tabla de Gorbov-Schulte hay dos series, roja y negra, y hay que alternarlas: los negros en orden creciente y los rojos en orden decreciente.

Guarda tus resultados y sigue tu progreso

Registro gratis: historial de partidas, gráfico por habilidades y un entrenamiento del día con 5 ejercicios. No hace falta tarjeta.

Todos los ejercicios

Tabla de Schulte: encuentra los números en orden contrarreloj