Тренажёры памяти онлайн
В разделе 14 упражнений на память: запомнить число, слова, картинки на карточках, узор на поле, порядок вспышек или мелодию. Партия занимает две-три минуты, а длина числа или цепочки растёт вместе с верными ответами. Без регистрации можно играть 10 минут в день.
Начать с тренажёра «Запомни число»Числа и слова
Зрительная память
Рабочая память
Пространство и порядок
Что такое тренировка памяти
Память — это не один склад, а несколько разных навыков. Кратковременная держит номер телефона, пока вы его набираете. Рабочая позволяет не просто удержать, а что-то сделать с информацией: посчитать в уме или пересказать маршрут в обратную сторону. Зрительная помнит, где лежат ключи, словесная — что было в списке покупок. Поэтому в разделе упражнения на разный материал: цифры, слова, картинки, места на поле и звуки.
Каждый тренажёр нагружает свою сторону памяти. «Цифры в обратном порядке» и «Обратные кубики Корси» заставляют не повторить, а перестроить в голове. В N-back нужно всё время обновлять несколько последних позиций и сравнивать с той, что была N шагов назад. «Пары слов» учат связывать случайные слова картинкой, а «Что пропало?» — замечать, какой вещи не хватает на полке. Сложность растёт после верных ответов, поэтому вы работаете у своей границы, а не на заученной лёгкой задаче.
С чего начать
Возьмите «Запомни число», «Найди пару» и «Кубики Корси». Это три разных вида памяти — на цифры, на картинки и на порядок мест, — а правила понятны с первой партии. Когда освоитесь, переходите к «N-back тренажёр» и «Цифры в обратном порядке»: там нагрузка на рабочую память заметно выше.
Как заниматься
- Занимайтесь понемногу, но каждый день: 10 минут ежедневно дают больше, чем час в выходные. Память лучше откликается на регулярную нагрузку, чем на редкие марафоны.
- Чередуйте материал: сегодня числа и слова, завтра картинки и порядок. Если играть только в один тренажёр, растёт в основном умение проходить именно его.
- Ищите свой способ запоминать: разбивайте число на группы, как номер телефона, связывайте слова картинкой, проговаривайте порядок про себя. Приём, найденный в игре, пригодится и вне её.
Подберите программу за минуту
Ответьте на 4 вопроса, и мы соберём программу на день из 5 тренажёров. Полный план на 2 недели пришлём на почту.
Вопрос 1 из 4
Ваша программа на день
Частые вопросы
Сколько нужно заниматься, чтобы заметить результат?
Достаточно 10–15 минут в день. Первые сдвиги обычно видны в самих упражнениях: число, которое вы удерживаете, становится длиннее, ошибок меньше. После регистрации каждая партия сохраняется, и рост виден на графике в личном кабинете.
Станет ли память лучше в обычной жизни?
Точно растёт умение решать похожие задачи: удерживать цифры, слова, порядок и расположение. Насколько это перенесётся на бытовые ситуации, зависит от человека. Помогает разнообразие: чем больше разных видов памяти вы нагружаете и чем чаще пробуете найденные приёмы в жизни, тем больше шансов заметить пользу вне игры.
Подходят ли тренажёры памяти детям и людям 60+?
Да. В подборку для детей с 6 лет входят «Найди пару», «Запомни цвет», «Что пропало?», «Кубики Корси» и «Запомни число». В подборку 60+ — «Запомни слова», «Что пропало?», «Найди пару» и «Запомни число». N-back лучше оставить подросткам и взрослым: это одно из самых сложных упражнений на сайте.
С какого упражнения начать и какой N-back выбрать?
Если давно не тренировали память, начните с «Запомни число» и «Найди пару». N-back берите, когда захочется серьёзной нагрузки: в «N-back тренажёр» партия начинается с N = 1 и уровень растёт по ходу игры, а в «N-back 2» и «N-back 3» он закреплён на всю партию.
Это бесплатно?
Да. Каждый тренажёр можно открыть без регистрации и играть 10 минут в день бесплатно. Регистрация тоже бесплатная: с ней сохраняются результаты и график прогресса. Заниматься без ограничения по времени можно по подписке.
Запомни число
Цифры в обратном порядке
Запомни слова
Пары слов
Запомни цвет
Найди пару
Что пропало?
Узор по памяти
N-back тренажёр
N-back 2
N-back 3
Цветная мелодия
Кубики Корси
Обратные кубики Корси
Таблица Шульте
Таблица Шульте 5×5
Шульте с перемешиванием
Тест Струпа
Стоп-сигнал
Таблица Горбова — Шульте
Шифровщик
Широкий взгляд
Эмоции
Непохожая фигура
Поиск по образцу
Сколько фигур
Каких точек больше
Две одинаковые
Стрелка в центре
Меченые рыбки
Корректурная проба
Напёрстки
Переключатель
Струп: цвет или слово
Соединяй по очереди
Сортировщик
Та же фигура
Смысл и цвет
Быстрая математика
Сложение и вычитание
Таблица умножения
Таблица деления
Больше или меньше
Сдача
2048 онлайн
Числовые ряды
Башня
Весы
Закономерность
Мини-судоку
Заплатка
Анаграммы онлайн
Сложные анаграммы
Лишнее слово
Слова по теме
Филворд онлайн
Слова из слова онлайн
Тренажёр по орфографии
Собери предложение онлайн
Поворот фигуры
Графический диктант
Лабиринт
Счёт углов
Бегущие слова
Клиновидная таблица
Найди слово
Проверить скорость чтения
Лица и имена
Цифровые образы
Цепочка ассоциаций
Пересказ истории