Взрослым
Следующий шаг после таблицы Шульте и разминка для внимания на три минуты.
Тренажёр внимания онлайн
Таблица Горбова — Шульте: чёрные вверх, красные вниз
Другие названия: Красно-чёрная таблица, таблица Горбова, красно-чёрные таблицы
В таблице 7×7 чёрные числа от 1 до 25 и красные от 24 до 1. Нажимайте их по очереди: чёрное 1, красное 24, чёрное 2, красное 23 и дальше. На партию три минуты, первые три можно сыграть без регистрации.
Перейти к игре ↓-
3 минутыодна партия
-
49 клетоктаблица 7×7
-
Без регистрации3 партии сразу
-
Прогрессграфик за 30 дней
Что тренирует
Зачем нужна таблица Горбова
Упражнение нагружает переключение внимания. Нужно держать в голове два ряда сразу: чёрный идёт вверх, красный вниз, и после каждого нажатия задача меняется. В кабинете упражнение называется «Красно-чёрная таблица».
В итогах видно, сколько клеток найдено из 49, за какое время и сколько было ошибок. После регистрации партии сохраняются, в кабинете виден график за 30 дней.
- Теряете нить, когда приходится прыгать между деламиПереключение отнимает силы
- Путаетесь, ведя два списка сразуСложно держать два ряда в голове
- Таблица Шульте уже даётся легкоХочется следующий шаг
- Долго ищете нужное на экранеМедленный зрительный поиск
Переключение внимания
Каждое нажатие меняет цвет и направление счёта.
Рабочая память
Нужно помнить, на каком числе остановились в каждом ряду.
Зрительный поиск
Число одного цвета надо найти среди 49 клеток двух цветов.
Устойчивость внимания
Три минуты без права сбиться.
Правила
Как играть
Старт
Нажмите «Начать». Таймер на три минуты пойдёт сразу.
Чёрное 1
Найдите и нажмите чёрную единицу.
Красное 24
Затем красное 24, потом чёрное 2, красное 23 и так по очереди.
Подсказка
Сверху всегда написано, что искать: цвет и число.
Ошибки и финиш
Неверная клетка подсветится, время идёт дальше. Партия кончается на чёрном 25 или по таймеру.
Играть онлайн
Таблица Горбова — Шульте онлайн
Чередуйте чёрные числа по возрастанию и красные по убыванию. Три партии доступны без регистрации.
Красно-чёрная таблица
Таблица Горбова — Шульте: чередуйте чёрные числа по возрастанию и красные по убыванию. Тренирует переключение внимания.
НОВЫЙ РЕКОРД
Красно-чёрная таблица
0
очков
Ваши партии
Без регистрации осталось: 3 партии
Методика
На чём основано упражнение
Красно-чёрную таблицу предложил советский психолог Фёдор Горбов как усложнение таблицы Шульте. Классический вариант именно такой: квадрат 7×7, чёрные числа от 1 до 25 и красные от 1 до 24. Задание с чередованием, чёрные по возрастанию и красные по убыванию, используют для оценки переключения внимания.
Если таблица кажется сложной, начните с обычной таблицы Шульте («Числа по порядку» в кабинете): там один цвет и один порядок.
7×749 клетокчисла перемешаны случайно
1→25чёрные числапо возрастанию
24→1красные числапо убыванию, через одно с чёрными
Кому подходит
Для какого возраста
Детям
В подборку «Детям» не входит: нужно держать в голове два ряда чисел сразу. Для школьников постарше.
60+
В подборку «60+» не входит. Если таблица Шульте уже привычна, можно попробовать: три минуты дают время не спешить.
Вопросы
Частые вопросы
Как считаются очки?
Очко за каждую найденную клетку. Если пройдёте все 49 раньше трёх минут, оставшиеся секунды добавятся к очкам.
Чем отличается от таблицы Шульте?
В таблице Шульте числа одного цвета и идут по возрастанию. Здесь два ряда, красный и чёрный, и их нужно чередовать: чёрные по возрастанию, красные по убыванию.
Что будет, если ошибиться?
Клетка подсветится, очко не снимается, но время идёт дальше. Ошибки показываются в итогах.
Нужна ли регистрация?
Нет, три партии можно сыграть сразу. Бесплатная регистрация нужна, чтобы играть дальше, сохранять результаты, видеть прогресс и открыть тренировку дня.
Работает ли на телефоне?
Да, тренажёр работает в браузере телефона, планшета и компьютера. Ничего устанавливать не нужно.
Сохраняйте результаты и следите за прогрессом
Бесплатная регистрация: история партий, график по навыкам и тренировка дня из 5 упражнений. Карта не нужна.
Все тренажёры